PREMIER SUITES Logo Collectie in Wit

PREMIER SUITES Blog

Lees verder en leer bij

PREMIER SUITES Blog

Kom alles te weten over PREMIER SUITES en ontdek wat er te doen en te zien is in de buurt van onze fantastische locaties in het stadscentrum.

Schrijf u in op onze nieuwsbrief

Nieuw Jaar, Nieuwe Ik

Na de overdaad die Kerstmis met zich meebrengt, is januari de perfecte tijd om te resetten. Het is een zware maand, met koud weer, minder sociale contacten en krappere budgetten, dus ontzeg jezelf de fijnere dingen in het leven niet, maar neem alles met mate. Als je het geluk hebt om je januari door te brengen in PREMIER SUITES appartementen in Bristol, bekijk dan onze PREMIER SUITES Life website voor begeleiding bij lichaamsbeweging, maaltijden en gezonde recepten, geleide meditatie en nog veel meer.

Oefening


We kunnen allemaal wel wat meer beweging gebruiken na een koude, natte decembermaand die we voor het haardvuur hebben doorgebracht. Elke dag 20 minuten stevig wandelen heeft een enorme invloed op het aantal stappen dat u per dag zet, uw hartgezondheid en uw algemene fitnessniveau. Maar wat als het te donker of te nat is om te gaan wandelen of hardlopen? Wij hebben het voor u geregeld. We hebben samengewerkt met deskundige personal trainers en zijn met een uitstekend trainingsprogramma voor thuis gekomen. We hebben video's opgenomen waarin elke oefening wordt gedemonstreerd, zodat u precies weet hoe u elke beweging veilig kunt uitvoeren. Er is een mix van mobiliteitsoefeningen (perfect voor wie thuis werkt) en weerstandsoefeningen. We hebben ook een lijst van lokale sportscholen en hardlooproutes om uit te kiezen.

Maaltijden


Iedereen zou de 80:20 regel moeten kennen. Fit worden en gezond blijven is 80% voeding en 20% beweging. Als je niet weet waar je moet beginnen met je New Year, New Me food reis, neem dan een kijkje op onze speciale recepten pagina. We hebben ideeën voor ontbijt, lunch, diner en snacks... en geen bord konijnenvoer in zicht. Onze recepten zijn perfect voor wie houdt van een verwarmende, smaakvolle maaltijd met ingrediënten die je in de plaatselijke winkel kunt vinden, maar niet veel tijd heeft om te koken. Vergeet niet dat elk van onze appartementen standaard een keuken op gezinsformaat heeft, compleet met alles wat u nodig heeft om maaltijden op te slaan, te bereiden en ervan te genieten in uw eigen tijd. We zullen u ook helpen met het regelen van de bezorging en het klaarzetten van een online winkel voordat u aankomt, zodat alles klaar is wanneer u hier aankomt.

Meditatie


Met alle waanzin in de wereld, is het zo makkelijk om te vergeten onszelf een pauze te gunnen. Wij zijn voorstanders van mind mind en de eerste stap op die reis is het proberen van geleide meditatie. Meditatie heeft vele bewezen voordelen voor je gezondheid en geest, waaronder stressreductie, controle over angst, emotionele gezondheid, toegenomen zelfbewustzijn en verbeterde algehele gezondheid. U kunt overal mediteren, van de bus tot de slaapkamer en er is geen apparatuur voor nodig. Wij hebben een selectie van geleide meditatie video's voor u om in uw eigen tijd te proberen. Als onze video's niet bij je passen, geef dan niet op! Kijk op YouTube voor nog veel meer manieren om mindfulness te beoefenen op een manier die bij jou past.

Droge Januari


De laatste tijd is Dry January een enorme trend geworden, waarbij mensen worden aangemoedigd om alcohol volledig uit hun dieet te schrappen. Het minderen met alcohol heeft vele voordelen, waaronder een betere focus en concentratie, een lagere calorie-inname en het voor de hand liggende - geen katers! Wij denken dat januari al moeilijk genoeg is en hoewel het verminderen van uw alcoholinname altijd een goed idee is, vinden wij dat u een traktatie verdient. Daarom krijgt u bij een directe boeking op onze website een gratis fles wijn als welkomstgeschenk!

Balans


Alles met mate zou het motto voor januari moeten zijn en dat geldt ook voor lichaamsbeweging, alcohol en traktaties. Alles schrappen wat je graag eet en drinkt en beginnen met een inspannende bewegingsroutine is op de lange termijn niet vol te houden en zal alleen maar op een mislukking uitlopen. Breng kleine veranderingen in uw dag aan die samen een nieuwe, gezondere levensstijl opleveren met minimale inspanning van uw kant. Probeer uw uithoudingsvermogen voor lichaamsbeweging op te bouwen door elke dag een paar minuten langer te lopen of een paar nieuwe bewegingen aan uw workout toe te voegen en het zal een tweede natuur worden.

We zijn enthousiast om een nieuw jaar te beginnen in PREMIER SUITES Bristol, vooral nu we de begeleiding en expertise van PREMIER SUITES Life hebben om aan de slag te gaan. Als u van plan bent een reis naar Bristol en behoefte heeft aan een thuis van huis om te werken, wonen of avontuur vanuit, onze serviced appartementen zijn ideaal voor u. Neem contact op met ons team of boek op onze officiële website voor onze best beschikbare tarieven en speciale aanbiedingen.

Boek Nu
Aankomst
Zat
07
Sep 2019
Vertrek
Zon
08
Sep 2019
Boek hier voor de beste deal
  • Gegarandeerd het beste tarief
  • Welkomst geschenk
  • Geen betaling vandaag
  • Exclusieve aanbiedingen
  • Gratis Annulering