Voyager et être loin de chez soi peut être stressant. C'est pourquoi, chez PREMIER SUITES, nous nous engageons à aider nos hôtes à se sentir aussi "chez eux" que possible. C'est pourquoi nous avons créé PREMIER SUITES Life, un site web sur le bien-être destiné spécifiquement à nos hôtes. Nos politiques de bien-être comprennent l'autorisation pour vos animaux de compagnie de vous accompagner lors de séjours de longue durée, l'encouragement à sortir et à explorer notre région, ou encore l'exercice et la préparation des repas dans le confort de votre appartement avec services. Si vous vous sentez dépassé, pourquoi ne pas visiter notre page PREMIER SUITES Life et découvrir comment nos vidéos de méditation guidée peuvent vous aider.
PREMIER SUITES Vie
Nous comprenons que le confort de votre maison et votre routine habituelle vous manquent et que vous vous sentez peut-être plus tendu que d'habitude lorsque vous êtes sur la route. Bien que nous ne puissions jamais remplacer le sentiment d'être dans votre propre maison, nous avons introduit quelques idées pour aider à rendre la vie à PREMIER SUITES aussi confortable et aussi proche de la maison que possible.
Nous avons lancé de nombreuses nouvelles initiatives telles que des conseils et des programmes d'alimentation saine, des séances d'entraînement à domicile, y compris des exercices de musculation et de conditionnement physique qui ne nécessitent aucune expérience ou équipement préalable, ainsi qu'un programme de bien-être très spécial pour les PS, qui comprend des séances de méditation guidée par des professionnels.
Notre programme de bien-être dans tous nos sites offre :
Serviettes fraîches
L'eau potable
Fruits frais
Cartes de course locales avec codes QR
Cartes d'exercices de mobilité et de résistance
Des vidéos créées par notre entraîneur personnel certifié Ronan Mee, que les clients peuvent compléter dans le confort de leur appartement.
Tapis de yoga (disponible à l'achat)
Affiliation à des restaurants proposant une alimentation saine
PREMIER SUITES Bien-être Méditation Vidéos
La méditation présente de nombreux avantages avérés pour la santé et l'esprit, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, la diminution de la pression artérielle, la réduction des symptômes d'anxiété et de dépression, le bien-être émotionnel, une meilleure connaissance de soi et une meilleure santé générale. Nous encourageons tous nos hôtes à utiliser ces courtes vidéos pendant et après leur séjour, idéalement une fois par jour.
Vous pouvez méditer n'importe où, au lit, assis sur le canapé, sous la douche ou dans le bus pour aller travailler, et vous n'avez besoin d'aucun équipement. Nous vous recommandons d'essayer différents styles de méditation jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux. Si vous avez terminé toutes nos vidéos, il existe une multitude de méditations guidées supplémentaires disponibles gratuitement en ligne.
Faites de l'exercice dans votre maison, depuis chez vous
Chez PREMIER SUITES, nous comprenons l'importance de rester actif quand on est en déplacement. Nous comprenons également que la course n'est pas faite pour tout le monde, surtout avec le temps imprévisible de Reading ! C'est pourquoi, en collaboration avec l'entraîneur personnel Ronan Mee, nous avons mis au point d'excellents exercices de mobilité et de résistance pour vous aider à rester sur la bonne voie pendant votre séjour chez nous. Ce programme facile à suivre est conçu pour tous les niveaux d'aptitude et peut être adapté au niveau de forme physique de chacun. Suivez nos vidéos de fitness ou téléchargez les cartes d'exercices pour effectuer les exercices à votre propre rythme. Nous proposons également une gamme d'exercices de mobilité et d'étirements, pour ceux qui ont besoin de se détendre sans transpirer.
Alimentation saine
Nous savons tous que faire de l'exercice et rester actif ne suffit pas à nous maintenir en bonne santé ou à nous aider à perdre du poids. C'est pourquoi nous avons combiné nos programmes de bien-être et d'exercice avec un guide d'alimentation saine. Homegrown Greens a été lancé ces deux dernières années. Il fournit des herbes fraîches cultivées sur place et, dans certains cas, de la salade et des légumes, à tous nos clients des PREMIER SUITES, qu'ils peuvent utiliser pour cuisiner dans leur appartement. Nous avons également inclus un guide de recettes saines au cas où vous auriez besoin d'inspiration et un guide des restaurants locaux sains si vous n'en avez pas besoin ! Taguez-nous sur les médias sociaux si vous essayez l'une de nos savoureuses recettes à la maison.
Notre site Internet PREMIER SUITES Life est une excellente source d'informations sur le bien-être, les régimes alimentaires et l'exercice physique. Nous encourageons tous nos clients à l'utiliser pendant leur séjour et au-delà. Cependant, nous vous recommandons vivement de consulter un médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime d'exercice et PREMIER SUITES n'accepte aucune responsabilité pour toute blessure causée par la participation à nos programmes d'exercice.
Pour bénéficier de nos meilleurs tarifs disponibles, n'oubliez pas de toujours réserver directement auprès de PREMIER SUITES Reading via notre site Internet ou notre équipe sympathique. Nous sommes impatients de vous accueillir dans notre aparthotel de Reading et vous souhaitons un séjour sûr et agréable.
